How to Deal with Peoples bad Attitudes

There is a growing volume of research that shows staying
positive is better for your health, you can cope better with
stress. It's better for relationships; you keep from judging
people and getting into negative talk. It also makes your life
more fulfilled; just think of how much of your life is spent
working. Being positive, living in the present will give you
energy and joy in your life.

But how do you deal with people who are rude or have bad
attitude? How do you keep your spirits up when you are
surrounded by depressed people or people who complain all the
time?

Remember when someone offers a put down, when they cross your
boundaries. Your worth comes from you; your being, your true
self. They cannot change your intrinsic value unless you let
them by giving your power away! Make it clear that what they
are doing doesn't work for you, keep your boundaries and move
forward.

Boundaries and standards help us to get more energy from life
and not be de-energized by the people or events around us; but
sometimes, we still get caught in groups of people who don't
respect our boundaries or have different standards from ours.

Dealing with difficult people is ... well, difficult for most
of us. Hostile and aggressive people put us on the defensive,
cause us anxiety, frustrate our coping skills, and take us out
of our comfort zones.

Particularly difficult is when those people are within our
family or our spouse's or partner's family or the ex's - it
goes on and on. Boundary stomping is likely to happen in
anyone's life and it's best to plan ahead to deal with groups
of people who don't share or respect our boundaries.

Let others know what your boundaries are regarding scheduling,
communication, project commitments, etc. and enforce them.
Burden, heaviness, and martyrdom come when you allow your
boundaries to be overstepped or vetoed.

***Hati yang sihat bermula daripada badan yang sihat***

Laman Kesihatan

                                          Kasturi masih berada dalam sarungnya.


Asal - usul Kasturi dan khasiatnya.

Berdasarkan kajian yang dibuat oleh ilmuan Islam terutamanya Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah r.a dan ahli-ahli perubatan Islam, maka kasturi didapati mempunyai banyak khasiat, antaranya:-

1. Mmemberi kekuatan roh

Haruman adalah santapan roh, manakala kasturi adalah merupakan sewangi-wangi dan sebaik-baik haruman. Sebagaimana sabda Nabi saw: "Sebaik-baik wangian adalah minyak kasturi" hadis riwayat Muslim.

2. Menenangkan jiwa

3. Mencerdaskan akal dan menyihatkan otak

4. Menghilangkan ketakutan dan kebimbangan

5. Menghilangkan debaran jantung

6. Menghilangkan sesak nafas

7. Melegakan asma (lelah)

8. Menyedarkan orang yang pengsan

9. Memperkuatkan organ luaran tubuh

10. Menghilangkan rasa gementar

11. Menghilangkan sejuk tubuh

12. Membuang angin yang berlebihan dalam tubuh

13. Menyembuhkan racun dan bisa-bisa binatang

14. Menghilangkan kesakitan ketika buang air kecil

15. Menjernihkan mata putih pada mata

16. Melanjutkan usia dengan izin Allah s.w.t.

17. Allah s.w.t meredhainya, para malaikat menyukainya dan orang-orang soleh.

18. Dapat mengusirkan syaitan laknatullah dan kuncu-kuncunya dengan izin Allah s.w.t.

Menurut Imam Syafie r.a bahawa antara perkara yang dapat menguatkan yasmani adalah mencium bau-bauan yang wangi (seperti kasturi).

Sungguh tidak saya sangka kasturi sebenarnya  berasal daripada haiwan yang bernama Kijang jantan, lembu, musang dan tikus (bukan tikus yang hidupnya berkeliaran di tepi-tepi longkang tau). Tetapi, yang peliknya kura-kura pun terlibat sama. Subhanallah, semua ini ciptaan yang maha ESA. Saya jangka kasturi berasal daripada esktrak pati bunga-bungaan, herba dan buah-buahan sebagaimana dalam industri minyak wangi yang ada sekarang.

Tetapi, bagaimana pula dengan status sah atau tidak sekiranya digunakan dalam solat?

Kalau tidak silap saya, Mufti Johor, ada menyatakan ia adalah entiti yang wujud secara sendiri pada tubuh haiwan itu. Oleh kerana kasturi bersifat bersih, maka ia tidak melanggar syarat sah solat bagi sesiapa yang memakai harumannya ketika solat. Wallahua'lam...

Inilah kijang jantan yang menghasilkan kasturi.

 Serbuk yang bewarna hitam adalah kasturi. 

.

                                                                                              

Laman kesihatan

I'M SO CUTE...Do u like me?

Tembikai dan khasiatnya

Ibn Abbas berkata: "Makanlah  tembikai kerana ada banyak kebaikan. Ia makanan,  minuman, perangsang kepada pertumbuhan gigi, sebagai pewangi, pembersih pundi-pundi kencing, menambah air tulang belakang, menghindarkan sejuk dan membersihkan kulit."

Tembikai mempunyai kandungan air yang tinggi serta mampu menyegarkan badan terutamanya pada musim panas. Ia juga mempunyai  kadar kalori yang rendah serta kaya dengan vitamin C. 100 mg tembikai mengandungi khasiat-khasiat seperti:

• Kalsium – 7 mg
• Karbohidrat – 7.55 gm
• Lemak – 0.15 gm
• Fluorida – 1.5 mcg
• Besi – 0.24 mg
• Magnesium – 10 mg
• Fosforus – 11 mg
• Potasium – 112 mg
• Protein – 0.61 gm
• Sodium – 1 mg
• Gula – 6.20 gm

         Tembikai yang kaya dengan potasium membantu menyimpan garam daripada meningkatkan tekanan darah selain mengurangkan risiko mendapat batu karang. Terdapat kajian yang menunjukkan tembikai boleh menguatkan sistem imunisasi dan membantu tubuh melawan penyakit serta kaya dengan sumber karotenoid yang mempunyai bahan pencegah kanser. Amalan memakan tembikai juga dikatakan mampu meredakan simptom-simptom osteoartritis and rheumatoid artritis.

      Selain itu, buah yang kaya dengan anti oksida penting itu juga membantu tubuh meneutralkan radikal-radikal bebas yang dapat mengurangkan risiko kanser kolon. Kandungan anti oksida dalam tembikai juga mengurangkan risiko serangan jantung. Malahan, tanpa kita sedari Beta karotena yang terkandung dalam tembikai membantu menjadikan penglihatan lebih jelas terutama pada waktu malam.

            Sungguh tidak disangka buah yang cantik dengan warna merah menyala , hakikatnya mempunyai kelebihan yang tdak diketahui. Saya selaku buah tembikai atau kami rakyat kelantan memanggilnya dengan gelaran 'Timun Cina'. ingatkan sedap je tetapi subhanallah tersirat seribu satu kelebihan. Jadi selepas ini bertambahlah selera saya untuk menjamah 'Timun Cina'. Pantang nampak 'Timun Cina' terus saya ngap..ngap...hmm..hmm...Alamak terliur la pulak...

     

   *** Hati yang sihat bermula daripada badan dan akal yang sihat ***

Selawat syifa

DOA SYIFA’

Translation:-

Allahumma salli 'ala Sayyidina Muhammadin, 
tibbil qulubi wa dawaaaeiha, 
wa `afiyatil abdaani wa shifaaaeha, 
wa nuril absari wa diyaaeiha, 
wa'ala alihi wasohbihi wabarikh wasallim..

O Allah! Send blessings on our leader Muhammad, 
the medicine of hearts and their cure, 
the health of bodies and their healing, 
the light of eyes and their illumination, 
and upon his family, companions, and send peace.